德钦雨崩村

德钦必打卡景点榜No.1
热度：6.8
评分：4.6
地址：迪庆藏族自治州德钦县雨崩村
电话：0887-8414949

介绍

雨崩村是梅里雪山神女峰脚下的一个藏族村寨，分上雨崩（海拔3150米）、下雨崩（海拔3050米）两村，二者距离约一公里，上雨崩可以通往冰湖和笑农大本营，下雨崩则通往神瀑和神湖。

此外，也是梅里雪山转山的必经之地。由于地处大山深处，又不通公路，雨崩好似一处世外桃源，在驴友间流传一句话：不去天堂，就去雨崩。

目前雨崩还不通公路，要进去必须靠两条腿。从外界进雨崩，需从西当开始徒步17公里，翻越3700米高的南宗垭口到达上雨崩。翻垭口前这段上坡比较难走，如果体力不支，这一段也可以租骡子。路上有休息站可以买到泡面和水。过了垭口便是一段6公里的下坡，直达上雨崩。

雨崩是拍摄神女峰景色的好地点之一，天晴时，拍摄位置是南宗垭口和上雨崩的梅里客栈和徒步者之家，以及下雨崩的神瀑客栈。

除了拍照摄影，来到雨崩村的人多冲着是徒步来的，上雨崩、下雨崩都有客栈可住，基本都是当地农家改造的，条件一般，并且无法保证24小时有电和热水洗澡。一般会在雨崩村住一晚，次日一早开始徒步。有神瀑、冰湖和神湖三条经典徒步路线。

神瀑：
从雨崩村去神瀑来回大约4-5小时，这是三条线路中难度较小的路，除了后面有几个较陡的坡，前面几部以平路为主，是条初级徒步路线。体力较差的人至少要来一下神瀑，不然就真的白来雨崩了。神瀑的水量不大，下面是一片石滩，可以走到瀑布底下，按照藏族的传统顺时针绕瀑布走三圈祈福。这里常会遇到转山至此的藏人，也许神瀑的风景比不上冰湖，但信仰赋予了神瀑意义，即使你没有信仰，也会感到肃然起敬。

冰湖：
去冰湖的徒步难度不亚于进雨崩，来回大约需要一天。沿路有许多岔路，但已有许多前辈在岔路做了标记，所以不太会迷路。但这段路较为难走，保险起见可以请一位向导。
从上雨崩骑骡子或者徒步约4小时，可到达笑农大本营，这里曾是1991年中日联合登山队攀登梅里雪山的大本营。在此稍作休整后，沿着陡峭的小路继续上行约1小时，爬上一块大石头，就能看到冰湖了。这是一个结冰的湖面，在四周草甸、雪山的映衬下像一块璞玉，天气好的时候可以看到冰面倒映着神山。绕过湖边的玛尼堆可走到底部，触摸正在消融的千年冰雪。但一定要注意头顶的动静，并且不要大声喧哗，这里时常会有小型的雪崩发生，注意安全。

神湖：
神湖在雨崩的三个景点中较为神秘，海拔高（5360米），风景美，难度也大。这里距离下雨崩约18公里，而且比较容易迷路，需要雇向导，并且不建议体弱者和高反者前往。值得一提的是，去往神湖的路上会经过错卡牧场，这里夏天风景非常美，可以带上帐篷睡袋在牧场的牛棚里住一宿，第二天前往神湖，这样也不会太累。
需要特别注意的是，神湖在藏民心中非常神圣，湖水只能喝，不允许洗任何东西，游玩时务必尊重当地习俗。

开放时间

全年 全天开放

必看贴士

1. 雨崩村门票包含在梅里雪山通票中，不可单独购买。在飞来寺、雾浓顶、西当温泉和奔子栏附近梅里景区售票处购票。

2. 西当-垭口路边的树上挂着编号的六七十个垃圾筐，大约200米一个，想知道自己走了多远就看筐上的编号，数到45到第一个休息站，数到21到第二个休息站，数到1就到可以欢呼了。

3. 雨崩实用的当地美食是酥油茶和方便面，疲劳的时候吃上一碗热气腾腾的泡面，有惊人的效果。据说雨崩的泡面桶连起来可以绕赤道一周，进雨崩路上的第二个休息站的泡面桶垒成三面墙。而酥油茶是高原补充体力，预防高反的利器。

4. 由于交通不便，雨崩村的物资基本靠骡子驮，里面的东西卖得也比外面贵，可以带些补充体力的肉干、巧克力之类的。方便面就不要带了，路边小店泡面的开水并不比“泡面+开水套餐”便宜多少。

5. 进入雨崩村前，务必把大件行李寄存在客栈，带上需要的物品轻装上阵。过量的行李在路上都是累赘，要么丢掉要么雇骡子或背夫，都不合算。

6. 徒步雨崩需要一定的体力和毅力，另外记得带上防水保暖的衣服、防滑防水的徒步鞋，如果有可能，一只登山杖可以让你的徒步轻松很多，并在下坡时保护你的膝关节。同时，要小心高原反应，量力而行。

7. 秋冬季节徒步去往冰湖和大本营，因冰雪较多，要注意防滑。开春时节，笑农大本营可能有黑熊出没，一定要小心。

8. 黄金周及旅游旺季时，雨崩村的住宿会比较紧张，建议提前通过网络或电话预订。

9. 徒步路上可能手机会没有信号，记得提前给亲友报平安。

网友游玩点评：

5分 超棒

进出雨崩均需要乘坐越野车，确实山路崎岖非常难走，但收费确实太贵了！这么贵的价格就应该包含门票，然而门票还要重新买。景色还可以，正逢雨季，过程中一直在下雨。酒店住宿还合理，当地卓玛家的饭菜很可口，人也非常好！

5分 超棒

雨崩很值得一去，冰湖徒步太艰难了，12小时是我们的极限了，全靠一腔热血，最后还是完成了，神瀑就轻松很多，建议先易后难。。

5分 超棒

如果你想去雨崩徒步，你需要知道，这不是野炊，也不是秋游，这是一次涤荡心灵的艰难旅程，也是一次朝神圣之旅，他什么都可以是，毕竟那就是天堂！🔴Tips海拔较高，根据自己身体条件，选择要不要提前服用红景天，徒步过程中尽量不要剧烈运动，慢慢走，一边感受周身美景，一边也能适应高反！酥油茶对高反也有一定的帮助。 🔶注意事项1、请尊重当地民风民俗，指神山某座山峰必须五指并拢手心向上，再指向目标；2、到神瀑下洗礼必须两手掌合——绕神瀑三圈以求自己和家人平安，然后在神瀑右侧神水口打一瓶神水；3、在雨崩自然圣境行进途中见到白塔、经幡塔、马尼堆等应顺时针方向行走；4、在雨崩景区不宜独自行动，请向导带路较安全，或跟随领队；5、骑马要自觉遵守抽签规定，途中不能调换人骑马、骑马费到终点再付钱；6、雨崩景区天晴时，拍照最佳位置是在南宗垭口，雨崩上村飘飘客栈和徒步者之家等位置，春夏季雪山日照金山在早上6时30分，秋冬季在早上7时30分。 ✅雨崩怎么玩最好？从丽江到雨崩，是需要进过很多次转车的，比较折腾，并且路都不太好走，不太适合自驾，想要来雨崩的体验旅行的朋友，比较建议跟专业的当地小包团，往返都有人接送，相对轻松一些，性价比和安全性都会高很多。类似下面这种路线的小包团（10人以内），在雨崩一般2300左右，性价比和安全性都不错的 ✅参考行程D1 各地→丽江D2（驾车360KM）丽江→长江第一湾→彝族村寨"哈巴雪山”→香格里拉→金沙江月亮湾→奔子栏——白马雪山垭口(海拔4292米)→梅里雪山(飞来寺)D3（徒步18KM）飞来寺观景台(“日照金山”美景)→雪山大峡谷→澜沧江大桥→西当村→上雨崩D4（徒步14KM）上雨崩→神瀑→上雨崩往返D5（徒步16KM）上雨崩→笑农大本营→冰湖→上雨崩往返D6（徒步16KM）雨崩村→西当村(尼龙出)→飞来寺→白马雪山丫口(海拔4292米)→奔子栏→香格里拉D7（驾车180km）香格里拉→独克宗古城→虎跳峡→丽江→回家

5分 超棒

运气不错，在雨崩村几天都是好天气，非常美值得再去。

5分 超棒

好好好好好好

5分 超棒

雨崩的美 真的需要实地体会 来了一次就念念不忘 只走了神瀑，期待二刷走冰湖，去过的朋友都说去冰湖的景色是真的美

5分 超棒

地方很美，很值得去，但是至少需要待上一天才能真正感受到它的美

5分 超棒

其实不是多喜欢徒步，之前在稻城体验也不是很好，但是都到了飞来寺了，雨崩就在旁边了，看了介绍，神瀑线好像还可以走走看，这次因为适应时间长了，到雨崩几乎没什么高反了，但是最后900米还是很喘的，十步二十步一停，但其实前面马场和杉树林很舒适，不为了到达，就在前面3.4km走走也是可以来的，当然啦，入村越野车确实贵，跟过山车似的，车把手都要拽下来的感觉

4分 满意

景色很美：雨崩的风景是很美的，去了神瀑和冰湖两条徒步路线。但是！路上都是骡子的屎，加上下雨，路真的很泥泞。隐藏消费：被小*书和*音推荐去的，到了之后人均一千多。停车场在14公里外，进村的方式只有徒步和坐景区车。景区车进去200一人，出来150。整体住宿的性价比挺低的，我们定的三百多一晚的房间，环境挺差的。咖啡店的消费68一块蛋糕，68一支精酿啤酒。要做好准备再去吧！

5分 超棒

喜欢徒步或者户外的必来，来了后悔，不来后悔一辈子，雨崩村徒步有三条线 下雨崩村-神瀑，上雨崩村-冰湖，还有一条是到神湖，神湖就先不介绍了一般人去不了，去的了的人也不需要看我的介绍。1、没有徒步经验或者平时缺乏锻炼的可以考虑去神瀑，路比较好走，海拔落差不大，而且不是全程烂路，有一段还是铺好的水泥路那种，来回就5、6个小时轻松来回的时间。2、上雨崩村-冰湖，海拔落差600米，从上雨崩出发来回8-10小时，下雨崩出发再多30分钟，全程没有路，都是人走出来的，泥巴路、碎石路、木板、木头堆砌的路，如果遇到下雨那就增加难度，一路走走停停衣服要穿得合适，可以增增减减根据温度，干粮备齐，大本营有小卖部只有卖水和方便面的，其他的需要自己提前准备好。防滑防水户外鞋、登山杖、轻便背包、水、帽子、墨镜。路途中都是风景，值得！